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~開心短文~ 我是一名巡警，一天深夜我值班，碰到了一輛可疑車輛，於是我走上前去盤查。我問駕駛員的名字，他讓我講英語。我覺得很奇怪，就又問了他一遍，他還是讓我講英語。無奈，我對他說：「what′s your name？」他一臉疑惑地看了我半天，然後將他的駕駛證遞給了我，原來他的名字叫「蔣應雨」。 13 |
夏天就是一個越輕越少越好的季節！
除了衣服變薄變短，就連身上也都要同步變輕盈。
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只要穿戴駕馭得宜
百搭的絕對讓你不僅化身輕甜少女
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忽冷忽熱鬧心悸～緩解二尖瓣脫垂，3大體質保健方法大不同！
新聞描述: 【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】天氣忽冷忽熱，又心悸了嗎？小心東京著衣館拍賣，可能是二尖瓣脫垂發作了！二尖瓣脫垂是常見的心臟瓣膜疾病，近年確診個案有增加的趨勢，且多為年輕又身材高瘦的女性。中醫師表示，二尖瓣脫垂不一定要動手術，但容易隨天氣變化、壓力和過勞而發作，出現心悸、胸悶等不適，建議平時做好體質保養，讓心臟乖乖不生氣。
類型3／心血虛
「心陽虛」是心之陽氣不足，「心血虛」則是指心血不足，多因大量失血，過度勞神，或血的生化之源不足所導致。心血虛的人，體型普遍偏瘦，除了有心悸的困擾之外，還常合併排便不順、睡不好、臉色蒼白和四肢冰冷等虛弱症狀。
中醫臨床常用炙甘草湯調理心血虛之症，而在居家保健部分，黃慧娟中醫師建議可多攝取紅色和含鐵食物，紅色入心，鐵質則是重要的造血原料。另外，有空時多按摩手部「內關穴」以調養胸腹之氣，以及小腿處的「三陰交穴」，也都有調養心血、預防心悸的作用。
【健康小叮嚀】：
雖然絕大部分的二尖瓣脫垂患者程度輕微，只需要調整作息、放鬆心情、保持充足睡眠、適度運動和注意飲食，就能改善心悸、胸悶、頭暈等不適，但中醫師提醒，畢竟是心臟的問題，建議每隔幾年還是要到心臟科門診追蹤，以確保心臟的健康。
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